Wellness- und

Kräftigungsgymnastik

mit Elementen des Pilates

Informationen Viele   Menschen   können   (oder   wollen)   beim   Sport Lauf-    und    Sprungtraining    wie    z.B.    Aerobic    oder Skigymnastik     mit     höheren     Pulsfrequenzen     nicht durchführen. Mit    unserer    „Wellness-    und    Kräftigungsgymnastik“ geht´s auch sanft zu mehr Fitness. Ganz       gezielt       werden       hier       die       einzelnen Muskelgruppen       angesprochen,       die       Übungen werden      ausführlich      erklärt,      konzentriert      und fließend      durchgeführt.      In      Anlehnung      an      die Trainings-Methode     „Pilates“     legen     wir     Wert     auf richtige      Atemtechnik,      auf      die      Kräftigung      der Muskulatur    der    Körpermitte    sowie    auf    korrekte Ausführung. Anspannen   –   Dehnen   –   Entspannen   begleitet   von angenehmer,      ruhiger      Hintergrundmusik,      dient damit     auch,     unsere     seelische     Ausgeglichenheit wieder zu erlangen.    Wann und wo?  Derzeit kein Angebot

Suchen qulifizierte Übungleiter oder

Gymnastiklehrerin

Gerne auch für Yoga oder Entspannungsstunde.

Bitte bei Interesse bei Renate Mang melden!

www.tsv-tuerkenfeld.de

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Kräftigungsgymnastik

mit Elementen des Pilates

Informationen Viele   Menschen   können   (oder   wollen)   beim   Sport   Lauf- und    Sprungtraining    wie    z.B.    Aerobic    oder    Skigymnastik mit höheren Pulsfrequenzen nicht durchführen. Mit   unserer   „Wellness-   und   Kräftigungsgymnastik“   geht´s auch sanft zu mehr Fitness. Ganz    gezielt    werden    hier    die    einzelnen    Muskelgruppen angesprochen,   die   Übungen   werden   ausführlich   erklärt, konzentriert   und   fließend   durchgeführt.   In   Anlehnung   an die   Trainings-Methode   „Pilates“   legen   wir   Wert   auf   richtige Atemtechnik,    auf    die    Kräftigung    der    Muskulatur    der Körpermitte sowie auf korrekte Ausführung. Anspannen     –     Dehnen     –     Entspannen     begleitet     von angenehmer,     ruhiger     Hintergrundmusik,     dient     damit auch,     unsere     seelische     Ausgeglichenheit     wieder     zu erlangen.    Wann und wo?  Derzeit kein Angebot

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TSV Türkenfeld 1923 e.V.
Abteilung Gymnastik
www.tsv-tuerkenfeld.de
TSV Türkenfeld 1923 e.V. Abteilung Gymnastik