Wellness- und

Kräftigungsgymnastik

mit Elementen des Pilates

Informationen Viele Menschen können (oder wollen) beim Sport Lauf- und Sprungtraining wie z.B. Aerobic oder Skigymnastik mit höheren Pulsfrequenzen nicht durchführen. Mit unserer „Wellness- und Kräftigungsgymnastik“ geht´s auch sanft zu mehr Fitness. Ganz gezielt werden hier die einzelnen Muskelgruppen angesprochen, die Übungen werden ausführlich erklärt, konzentriert und fließend durchgeführt. In Anlehnung an die Trainings-Methode „Pilates“ legen wir Wert auf richtige Atemtechnik, auf die Kräftigung der Muskulatur der Körpermitte sowie auf korrekte Ausführung. Anspannen Dehnen Entspannen begleitet von angenehmer, ruhiger Hintergrundmusik, dient damit auch, unsere seelische Ausgeglichenheit wieder zu erlangen. Wann und wo? Derzeit kein Angebot

Suchen qulifizierte Übungleiter oder

Gymnastiklehrerin

Gerne auch für Yoga oder Entspannungsstunde.

Bitte bei Interesse bei Renate Mang melden!

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TSV Türkenfeld 1923 e.V.
Abteilung Gymnastik
TSV Türkenfeld 1923 e.V. Abteilung Gymnastik